Tudo bem não estar bem!

Estamos vivendo em tempos difíceis, lidando com o novo e com o medo diariamente! Muitas informações, muitas perdas, muita incerteza e com certeza muito à processar, entender e viver! Se permita entender esse momento na sua velocidade, não se cobre tanto e não se culpe se não der conta de fazer tudo que fazia antes da "quarentena"! Procure fazer coisas que te façam bem. Seja um banho quente, um programa de TV que te ajude a desopilar, comer uma confort food (algo que traga aquela sensação de conforto sabe!??) e quem sabe até começar a leitura de um novo livro! Se permita, se respeite e busque entender o que se passa dentro de você nesse período tão novo e desafiador!